【Fun Sport】美腿漫步機強化版(四合一功能)/美腿機(白色),運動用品品牌,機能運動女裝,棒壘球用品,機能運動男裝,
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下半身的有氧運動簡單輕鬆
如果您常常坐著上班,那館長真心推薦您使用本產品喲~增加下半身的有氧功效,除了修飾美麗線條,還可以消耗您多餘的熱量喲~
它具有四大功能:
一、有氧滑步
類似快走的運動方式,但是沒有雙腳踩在地上力量衝擊您的膝蓋以及腳踝的傷害,當您一邊快走時,血液裡開始充滿氧氣,您覺得有點喘,身體發熱開始流汗,建議您持續30分鐘,這樣的效果最好。
二、劈腿運動
它可以讓您的雙腳水平的張開,此時您會覺的大腿內側的肌肉具有緊實感,建議您每次至少30下,讓鬆弛的大腿內側肌肉更有彈性,當然小腿的肌肉也同時運動,當雙腳的肌肉更有力量時,除了得到一雙美腿時,您的身體也更健康了。
三、提臀美形
上班族通常坐太多動太少,讓脂肪累積更多到您的臀部,一但累積久了,除了屁股變大外,要消除這地方的脂肪,就要花更多的工夫,這時就要利用『Fun sport 四合一美腿漫步機』所提供的滑步以及前後擺動的功能,讓臀部充份的運動,減少脂肪的累積。
四、塑腹運動
肚子的贅肉與臀部一樣,很容易累積,必須密切的注意,前後擺動的功能可以使腹部的肌肉充分得到運動,可以讓肌肉緊實減少脂肪累積。
每天上班的妳,是否發現因為久坐,所以臀部以及大腿愈來愈胖呢?
其實,只要多做局部運動,加強訓練局部部份的肌肉,是可以讓它緊實又有線條,愈是鬆軟,愈是容易不受控制發胖!要注意喲~讓每日的美腿運動像有計劃的工作,這樣美麗才會持久喲~
一般上健身房,都會使用『交叉機』來加強腿部和臀部的運動,除了有氧外,其實在划步的過程中,雙腿及臀部都受到平均的來回訓練,故塑腿和提臀的效果相當的好。
很重要的是,本機子安靜好用,又不用花大錢買『交叉機』。這是再好不過了!
建議您每日20分鐘,增加下半身的運動,保持健康!
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