【Fun Sport】 壺鈴kettlebell(12公斤-黑色),運動鞋,棒壘球用品,,機能運動男裝,機能運動女裝
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練習壺鈴可以讓您達成:
1. 爆發力2. 肌耐力3. 手臂握力4. 心肺有氧
壺鈴KETTLEBELL,源自俄羅斯的健身運動器具,獨特的造型利用抓、舉、挺、擺、蹲、推...等等動作,可以在短時間進行有氧運動訓練、核心肌群訓練、肌耐力爆發力訓練...等等各種健身運動,是一種極為省時又安全有效的健身方式。
1. 爆發力2. 肌耐力3. 手臂握力4. 心肺有氧