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科技發達帶給我們活上的便利，也減少了身體活動的機會，因此運動不足症所引發的慢性文明病(肥胖、高血壓、糖尿病、骨質疏鬆、心血管疾病..等)，時有所聞。

運動醫學研究證實，安全、有效、規律的運動，可預防並改善這些慢性文明病。不但可以促進心肺功能、改善肌肉功能、增進柔軟度、減少體脂肪之外，更可舒解緊張及壓力，因此瑜珈是使身心都能健康的最好運動。希望每個人都能養成規律、正確的運動習慣。並持之以恆的從事的鍛鍊，使你/妳有體力從事休閒運動，更能享受優質生活。享瘦健康，青春美麗自然來！

【A&F-4】THE A&F YOGA SHORT SHORT柔軟徽章瑜珈短褲(灰)
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基本打結法

A.單邊打結

這組【YOGA Mester】多功能瑜珈伸展帶小而美非常實用的健身器一推出立刻席捲歐美市場。它顛覆傳統運動器材的思維有別於傳統的健身器材只能做單項的功能。【YOGA Mester】可以用來擴胸、可以來縮腹、可以緊實大腿曲線、更可以對日漸鬆弛的肌肉起很大的改善作用。立即成為家用運動健身器材的新寵。

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★一件抵3件保暖兼具挺胸、塑腹才是王道

夏涼冬暖，最舒適的軟木墊
肌膚觸感良好柔軟的軟木瑜珈墊，在冬天的時候具有隔熱跟保溫的效果。另外，因通氣性十足，因此夏天涼爽，即使是運動流汗也可以感受到爽朗的觸感，並且吸收汗水，有止滑的功效。此外，擁有彈性的特性，可以吸收聲音，緩和運動時發出的聲響或是物品掉落的衝擊聲。並且擁有抗菌除臭的效果，是一款非常實用的墊子。

夏涼冬天暖!觸感極佳!!

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運動醫學研究證實，安全、有效、規律的運動，可預防並改善這些慢性文明病。不但可以促進心肺功能、改善肌肉功能、增進柔軟度、減少體脂肪之外，更可舒解緊張及壓力，因此瑜珈是使身心都能健康的最好運動。希望每個人都能養成規律、正確的運動習慣。並持之以恆的從事的鍛鍊，使你/妳有體力從事休閒運動，更能享受優質生活。享瘦健康，青春美麗自然來！

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